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脑卒中防治知识



脑卒中防治知识

 
1.什么是脑卒中?
脑卒中又称“脑中风”“脑血管意外”,是一组以脑局部血流循环障碍所引起的神经系统功能损害为主要表现的急性病变。缺血性卒中包括“短暂性脑缺血发作”“脑梗死”(脑血栓形成、脑栓塞);出血性卒中包括“蛛 网膜下腔出血”“脑出血”。

2. 哪些人群需要进行脑卒中筛查?
     主要危险因素:高血压、高脂血、糖尿病、年龄>50岁。
     一般危险因素:
(1)、阵发性视物不清;(2)、突发性耳聋;(3)、呼吸睡眠暂停;(4)、牙龈经常出血、肿痛,牙龈萎缩;(5)、心脏病史;(6)、直系亲属中有过脑血栓或心脏病史;(7)、缺乏体育运动,每周不能坚持做3次;(8)、吸烟;(9)、大量饮酒;(10)、过多油腻食品;(11)、腹型肥胖;(12)、经常久坐、熬夜、精神压力过大。
如果您有2项主要危险因素,或一项主要危险因素+2项一般危险因素,或有过卒中/短暂性脑缺血发作(TIA情况的,您就需要做脑血管病筛查。

3、生活中如何预防脑卒中?
(1) 了解您的血压、体重、腹围,并时刻关注它们的变化;
(2) 向您的医生请教您是否有循环障碍、房颤、冠心病等;
(3)如果您有糖尿病,认真听从医生建议,控制您的血糖;
(4) 知道自己胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯的水平;
(5)如果您吸烟,戒掉它;
(6)如果您饮酒,保持适度;
(7)享受低盐、低脂饮食;
(8)在日常生活中规律参加您所喜欢的体育活动;
(9)尽量减少心理压力及熬夜;
(10)如果您有任何卒中症状,请立即到有神经专科的医院就诊。

 

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